+7(812) 98-121-98
+7(951) 66-040-66
+7(951) 66-404-66
Медленно усваиваемый протеин – казеиновый белок в продукте Optimum Nutrition – 100% Casein Protein (Оптимум Нутришн – 100% Казеин протеин).
Быстроусваиваемый сывороточный протеин, принимаемый перед или сразу после силового тренинга, помогает начать процесс восстановления и роста мышечных волокон, который может продолжаться до 48 часов. Прямо перед или после тренировки, быстро переваривать белок молочной сыворотки помогает начать восстановление, процесс, который может занять до 48 часов. Очень медленно перевариваемый казеиновый белок может помочь обеспечить более длительную поддержку роста мышц поступлением аминокислот в промежутках между приемами белковой пищи и перед сном. Желудку требуется больше времени на переваривание казеиновых белков до аминокислот, чем других белков. Из-за этих свойств медленного усвоения в организме казеин считается антикатаболиком или белком, защищающим мышцы.
Следует отметить такое положительное качество казеина, как вызывание чувства сытости на длительное время после употребления. Прием порции на ночь может улучшить качество сна и обеспечить аминокислотами рост мышечной ткани в ночное время.
Основа состава 100% Casein Protein
Состав порции: 1 мерная ложка (34г)
|
|
% от Р.Д.Н.* |
Калорийность |
120 кал |
** |
Калории из жиров |
10 кал |
** |
Всего жиров |
1 г |
2% |
Насыщенные жиры |
0.5 г |
3% |
Транс жиры |
0 мг |
0% |
Холестерин |
15 мг |
5% |
Натрий |
280 мг |
12% |
Всего углеводов |
3 г |
1% |
Пищевые волокна |
1 г |
4% |
Сахара |
1 г |
** |
Белок |
24 г |
48% |
Витамин А |
0 |
0% |
Витамин С |
0 |
0% |
Кальций |
|
50% |
Железо |
|
4% |
* — рекомендуемая дневная норма для диеты в 2000 калорий
** — рекомендуемая дневная норма не установлена