+7(812) 98-121-98
+7(951) 66-040-66
+7(951) 66-404-66
2 этап Методики Ковалькова– комплект №2 для силовых дней
1. BSN No-Xplode 2.0 caffeine free – эффективный комплексный препарат с креатином без кофеина.
2. BSN Syntha-6 - высококачественный многокомпонентный комплексный протеин для восстановления и роста мышечной ткани.
3. Santegra - Glucosamine Forte (60 капсул) – биоактивный комплексный препарат для восстановления и поддержки здоровья суставов и связок в период интенсивных физических нагрузок.
Основное предназначение представленного комплекта - помощь в выборе оптимального спортивного диетического питания в период выполнения силовых физических нагрузок для формирования пропорционального тела, восстановления мышечной массы после снижения избыточного веса. Чем больше активной мышечной ткани на теле, тем меньше шансов, что этот человек начнет снова толстеть. Мышечный корсет позволит удерживать позвоночник в правильном положении, препятствуя образованию межпозвонковых грыж и грыж брюшной полости. Постепенно восстанавливаясь и формируясь заново, мышцы подтягивают провисшую в результате похудения кожу и фиксируют внутренние органы, препятствуя их опусканию. Грамотная программа сочетания силовых и аэробных тренировок с правильным сбалансированным питанием позволят избавиться от остатков жира быстрее всего и в дальнейшем успешно удерживать вес. Не делайте силовые нагрузки ежедневно – мышцам обязательно необходимо предоставить время отдыха для восстановления и роста. Оптимально проводить силовые занятия 2-3 раза в неделю с перерывами в 1-2 дня, во время которых продолжать выполнение аэробных нагрузок для сжигания жира, желательно с приемом L-карнитина и BCAA и соответствующим диетическим ограничением питания для аэробных дней второго этапа методики Ковалькова. В дни силовых нагрузок аэробные нагрузки не проводят и карнитин не принимают.
В состав комплекта для силовых нагрузок входят инновационные продукты современных биоинженерных технологий изготовления пищевых добавок спортивного питания от самого известного производителя спортивного питания – фирмы BSN, качество и безопасность всей продукции этого бренда подтверждены сертификацией GMP.
Предтренировочный комплекс BSN No-Xpode 2.0 содержит многокомпонентную смесь на основе креатина, углеводной транспортной системы, аминокислот и энергетиков, которая расширяет кровеносные сосуды на уровне мелких капилляров, увеличивая кровоснабжение мышц и поднимая эмоциональный настрой на тренировку. Все компоненты формулы препарата работают с высокой эффективность, усиливая взаимное действие. После приема препарата Вы получаете заряд энергии и сил для выполнения силовой нагрузки с большей эффективностью, что заметно отразится на результатах в строительстве стройного тела уже через пару месяцев применения. Принимать препарат следует в соответствии с рекомендациями производителя.
Многокомпонентный комплексный протеин BSN Syntha-6 - идеально подобранная формула питательных веществ для стимуляции роста мышечной ткани. Препарат исключает накопление холестерина и способствует быстрому восстановлению и поддержке роста мышц. Добавка имеет изысканный вкус и очень хорошо растворяется при приготовлении протеинового коктейля. Основное назначение препарата – дополнительное качественное белковое питание для стабильного восстановления и роста мышечной ткани в период проведения силовых нагрузок, дополнительно к основному трёхразовому приёму натуральной белково-углеводной пищи.
Биоактивная пищевая добавка Santegra - Glucosamine Forte (60 капсул) – с нутрицевтиками для восстановления и поддержки здоровья суставов и связок в период интенсивных физических нагрузок. В течение длительного периода диетического ограничения питания и ежедневных аэробных нагрузок суставы могут сохнуть, скрипеть и появиться ощутимый дискомфорт, который может увеличится с введением силовых нагрузок на суставы и увеличить риск травматизма. Своевременная помощь в приеме дополнительных нутриентов для восстановления здоровья суставов и связок минимизируют и возможно устранят эти проблемы.
Представленные продукты успешно апробированы и положительно оценены тысячами людей для применения в дни силовых нагрузок и подходят как мужчинам, так и женщинам. Если Вы будете применять аналоги от других производителей спортивного питания, то ищите похожие по составу и действию.
При заказе комплекта на сайте укажите предпочитаемые вкусы в примечании к заказу.
Мужчинам для усиления эффекта и результата силовых тренировок следует обратить внимание и при возможности добавить прием таких препаратов от BSN, как Nitrix и Cellmass.
- Рекомендации для Методики Ковалькова
- - Одну мерную ложку No-Xplode размешайте в 150-200мл воды (не взбалтывайте! т.к. сильно пенится) и выпейте за 15-30 минут до начала силовой тренировки. Время приема подбирайте индивидуально, т.к. фактическое действие энергетической смеси в составе препарата на всех разное. Принимайте препарат только в день тренировки. Препарат с кофеином принимайте не ближе 4-5 часов до сна, чтобы избежать проблем с засыпанием. - Одну мерную ложку Synta-6 (с 22г белка) размешайте в 150-200мл воды (используйте шейкер) и выпейте в течение 20 минут сразу после окончания силовой тренировки. Уже через час после приема белкового коктейля можно поесть натуральной белковой пищи: обед или ужин. Суточную норму белка в силовой день подбирайте индивидуально из расчета примерно до 2.5г на 1 кг своего идеального веса. Для набора своей белковой нормы добавьте одну порцию протеина на завтрак и одну выпейте перед сном, при необходимости добавьте одну-две порции протеина днем. - Принимайте Glucosamine Forte по 1 капсуле 2 раза в день. И добавьте порцию постного студня в рацион.
- Противопоказания
- Смотрите отдельно для каждого препарата.
- Примечание
- Не являются лекарством
- Условия хранения
- Хранить в сухом темном месте при комнатной температуре.
- Срок годности
- Смотрите отдельно для каждого препарата.
